Strona Główna
Treść
Ciągłe zmęczenie? Rozdrażnienie? Trudności z koncentracją?
To mogą być sygnały przewlekłego stresu. Nie ignoruj ich – dowiedz się, jak odzyskać równowagę
Zapraszamy uczniów, rodziców i nauczycieli na **Live Sesje w ramach projektu Wellbefi – Zdalny Psycholog**.
Podczas spotkań podzielimy się praktyczną wiedzą oraz sprawdzonymi sposobami na lepsze radzenie sobie ze stresem i skuteczniejszą naukę.
**Czwartek, 5 marca**
**Godz. 17:00**
**Zmęczenie, napięcie, przeciążenie – jak wyjść z trybu „ciągłego” stresu i zadbać o siebie?**
Jak działa układ nerwowy w warunkach chronicznego stresu? Dlaczego „wziąć się w garść” nie wystarcza? Sygnały ostrzegawcze przeciążenia Sposoby regulowania napięcia i odbudowywania zasobów**Godz. 18:00**
**Znowu to zadanie domowe – czyli jak budować nawyk uczenia się**
Jak sprawić, by nauka była łatwiejsza i bardziej efektywna? Konkretne strategie i techniki szybszego przyswajania wiedzy**Jak dołączyć?**
Wystarczy kliknąć w widżet **Wellbefi** na stronie szkoły.
Harmonogram dostępny jest również na stronie Wellbefi.pl.
Dbajmy wspólnie o dobrostan i rozwój 
Do zobaczenia online!